• 瑞典式按摩：采用轻柔、流畅的手法，如揉捏、推压、轻拍等，注重肌肉放松和血液循环。按摩师会从头部开始，逐步按摩颈部、肩部、背部、手臂、腿部等部位，动作轻柔而有节奏，让全身肌肉得到舒缓，减轻压力和疲劳。

• 深层组织按摩：针对深层肌肉和筋膜，通过较深的压力和缓慢的动作来缓解肌肉紧张和疼痛。适合经常运动或身体劳累的男性，能有效改善肌肉僵硬、酸痛等问题。

• 热石按摩：使用加热后的光滑石头作为辅助工具，将石头放置在身体的特定部位，如背部、肩部等，利用石头的温度和按摩师的手法，促进肌肉放松和血液循环，缓解身体压力和疲劳。